اختر أحد الفيتامينات التَّالية لمعرفة المزيد حول دوره وفوائده. الثيامين (B1). الريبوفلافين (B2). النياسين (B3). حمض البانتوثينيك (B5). البيريدوكسين (B6). البيوتين (B7). حمض الفوليك (B9). الكوبالامين (B12).