قد يكون اختيار طريقة تحديد النسل المناسبة لك أمراً صعباً. تحدثي إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الطريقة الأفضل بالنسبة لك وكيفية استخدامها بشكل صحيح.