هناك كثيرٌ من المنتجات الطبيعية المتعلقة بالطب التكميلي والبديل التي تباع باعتبارها مكمِّلات غذائية. وإذا كان المرء لا يتناول تشكيلة واسعة من الأطعمة المغذِّية، فقد تكون المكملات الغذائية مفيدة لكي يحصل على الكمية الصحيحة من المواد الغذائية الأساسية.