أمَّا إذا أراد الشخص معرفة مؤشِّر كتلة الجسم بالرطل، فإنَّ عليه: أن يضرب وزنه مقدَّراً بالرطل بسبعمائة وثلاثة. ثمَّ يقسم النتيجة على طوله مُقدَّراً بالبوصة (كلُّ قدم تساوي اثنتي عشرة بوصة). ثمَّ يقسم النتيجة مرَّة أُخرى على طوله مُقدَّراً بالبوصة. فإذا كان وزن شخص ما، على سبيل المثال، مائتين وعشر ارطال، وكان طوله سبعين بوصة، فإنَّ مؤشِّر كتلة الجسم عنده يبلغ ثلاثين تقريباً. إنَّ مؤشِّر كتلة الجسم يشير إلى العلاقة بين الوزن والطول، والمجالُ الطبيعيُّ لقيمة مؤشِّر كتلة الجسم هو ما بين ثمانية عشر ونصف إلى أربعة وعشرين وتسعة بالعشرة.