يمكن لأيِّ شخص استخدام هذا الرسم البياني لمعرفة مؤشِّر كتلة جسمه، حيث يبحث أوَّلاً عن الرقم المعبِّر عن وزنه على المحور الأفقي في أسفل الرسم، ثم ينظر إلى الخطِّ الصاعد من النقطة الموافقة للوزن حتَّى الوصول إلى الخطِّ أو السطر الموافق للطول، وبعد ذلك يمكن تحديدُ الفئة التي ينتمي إليها وزنه.