أمَّا إذا أراد الشخصُ معرفةَ مؤشِّر كتلة الجسم بالرطل، فإنَّ عليه أن: يضرب وزنه بالرطل بسبعمائة وثلاثة. ثم يقسم النتيجة على طوله بالبوصة (كل قدم تساوي اثنتي عشرة بوصة) ثُمَّ يقسم النتيجة مرَّةً أخرى على طوله بالبوصة. فإذا كان وزنُ شخص ما، على سبيل المثال، مائتين وعشر رطلا، وكان طوله سبعين بوصة، فإنَّ مؤشِّرَ كتلة الجسم عنده يبلغ ثلاثين تقريباً. يشير مؤشِّرُ كتلة الجسم إلى العلاقة بين الوزن والطول، والمجال الطبيعي لقيمة مؤشِّر كتلة الجسم هو ما بين ثمانية عشر ونصف إلى أربعة وعشرين وتسعة بالعشرة.