المَرحَلِة 3 و4: تظهر موجات دمَاغية بطيئة جداً. من الصعب إيقاظ الشخص أثناء المَرحَلِة 3 و4، وتسميان معاً بمَرحَلِة النَّوم العَمِيق. لا يحدث في هذه المَرَاحل حَرَكَة للعين أَو نَشَاط عضلي.