يعتبر فرط ضغط الدم في المرحلة الأولى أكثر خطورة من ارتفاع ضغط الدم. يحدث ذلك عندما تكون قراءاتك الانقباضية بين 130 و 139 أو عندما تكون قراءاتك الانبساطية بين 80 و 89. يعتبر فرط ضغط الدم في المرحلة الثانية أكثر خطورة من المرحلة الأولى ويعني أن قراءاتك الانقباضية لا تقل عن 140 أو أن قراءاتك الانبساطية لا تقل عن 90.