كما تتوفَّرُ مكمِّلات الألياف أيضاً، غير أنَّ المصادرَ الغذائية أفضل منها بشكلٍ عام، حيث أن المكملات لا تزوِّد الجسمَ بأنواع مختلفة من الألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاج إليها الجسم.