هل تستطيع أن تحدِّدَ أعراضَ الأرق؟ استلقاء المرء مستيقظاً فترة طويلة قبل أن يغفو. الاستيقاظ في وقت أبكر مما يلزم. الاستيقاظ خلال الليل. كل ما سبق.