كما يُعدّ التأمُّل أيضاً ضمن مُعالجة الطبّ المكمِّل والطب البَديل. وهو مُمارسة للذهن والجسد تستخدمُ تقنيات مُعيّنة لزيادة الهُدوء والتوازُن.