دمجُ التأملُ مع الرعاية المِعيارية قد يحسّنُ الصحة الجسميّة، من مثل صحَّة القلب والاضطرابات الروماتيزميّة والاضطرابات الهضميّة. كما يستخدمُ الناسُ التأمّلَ لتخفيف المخاوف المُرافقة للاضطرابات طويلة الأجل، مثل فيروس العوز المناعي البشري والسَّرطان.