يستخدمُ الناس التأمّل للمساعدة على علاج مجموعه واسعه من المَشاكل الجسديّة والعقلية، وهي تتضمّن: حالات الإدمان، مثل تعاطي المخدّرات والنيكوتين والكحول. ارتفاع ضَغط الدم. الهبّات الساخنة، وهي الشعور بحرارة جسمية زائدة يُصيب النساء في فترة سن اليأس.