إيقاف التمرين إذا شعرت بالدوار أو ضيق النفس، أو إذا شعرت بالألم في أسفل الظهر، أو بالتورم أو الخدر، أو بالغثيان، أو إذا شعرت أن نبضها سريع جداً أو غير منتظم.