من المهمّ التّصرّف بذكاء عند اختيار ما يُمكن أكله مع التقدّم بالعمر، حيث تظهر الدراسات أن النظام الغذائيّ الجيّد يقلّل خُطورة الإصابة بتخلخل العظم وارتفاع ضَغط الدم وأمراض القلب وسَرطانات مُعيّنة.
menu button
previous button
next button