تحدث تمزُّقاتٌ صغيرة في اللِّفافَة الأخمَصيَّة عند فرط إجهادها. ويستطيع الجسمُ أن يقومَ عادةً بإصلاح واحد أو أكثر من هذه التمزقات. لكنَّ التَّمَزُّق المتكرِّر في هذا الرِّباط يمكن أن يؤدِّي إلى التهاب اللِّفافَة الأخمَصيَّة، ممَّا يسبِّب الألم.