الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، لأنَّ التمارين الرياضية يُمكن أن تزيد من قوَّة الشخص وتناسق حركاته ومرونته. ويمكن استشارة الطبيب دائماً قبل البدء بأيِّ برنامج للتَّمارين الرياضية.