يمكن علاجُ الإجهاد الخفيف في المنزَل، لكن يجب مُراجعة مُقدّم الرعاية الصحيّة في حال: عدم القُدرة على تحريك المفصَل المُصاب. عدم القُدرة على المشي دون الشعور بقدر كبير من الألم. وجود اخدرار في المنطقة المُصابة.