تؤثر اللزمات المُركّبة في عدّة مجموعات عَضليّة و تكون أكثر تعقيداً. و تحدث هذه الحركات بصورة أبطأ وتدوم فترة أطول. تتضمّنُ الأمثلة على اللزمات المُركّبة إيماءات باليدين أو حركات منسقة مثل رمي كرة.