Control del peso

Este programa explica cómo controlar su peso. El programa incluye las siguientes secciones: qué es el control del peso, por qué subimos de peso, cuáles son los beneficios de bajar de peso, cómo encontrar un peso saludable, cómo bajar de peso, cuáles son los consejos para comenzar un plan para bajar de peso, cuáles son los hábitos de una alimentación sana, cómo hacer más ejercicio y cuáles son los consejos para tener éxito en el control de su peso.

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