نصائح لمرضى عدم تحمل اللاكتوز
يقدِّم هذا البرنامجُ نصائحَ من أجل الأشخاص المصابين بعدم تحمل اللاكتوز. وهو يشتمل على الأقسام التالية: ما هو عدم تحمل اللاكتوز، وكيف يستطيع المرء أن يتناول طعاماً فقيراً باللاكتوز. وكيف يمكن تجنب المأكولات التي تحتوي على اللاكتوز، وكيف يتمكن المصابون بعدم تَحمُّل اللاكتوز من الحصول على كفايتهم من المواد المغذية.
| 1. | مقدمة |
| 2. | عدم تحمل اللاكتوز |
| 3. | النظام الغذائي منخفض اللاكتوز |
| 4. | تجنب المأكولات التي تحتوي على اللاكتوز |
| 5. | الحصول على مواد مغذية كافية |
| 6. | الخلاصة |
المواضيع التالية هي ذات الصلة:
